栄養ブラウザ 追加予定レシピ 2021年6月~8月分

 どうもギルマスの吉山です。6月半ばから外で働き始めて自炊率ガタ落ちしたので3ヶ月分まとめてです。ベターホームの本が終わって、男子食堂の別冊へと進んだのでるのですが、このシリーズは主食と主菜がやたら多いので、これまでみた… 続きを読む 栄養ブラウザ 追加予定レシピ 2021年6月~8月分

お茶とカリウムの話

 どうも、ギルマスの吉山です。今日はお茶とカリウムの話をします。お茶はとりあえず置いておいて、カリウムは皆さん気にしてますか?多分、カリウムを気にしてるのは血圧高い・腎臓弱ってる界隈の方たちでしょうか。  カリウムは細胞… 続きを読む お茶とカリウムの話

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カテゴリー: 栄養

九州ツーリング#2

 どうもギルマスの吉山です。実際に行った4月から3ヶ月ほど経ってますけど九州ツーリングの続きです。今思い出しても楽しかった思い出。 3日目(佐賀→長崎)  キャンプをしたのは有明海側の海辺だったのですが、専門学校の先生か… 続きを読む 九州ツーリング#2

栄養ブラウザ 追加予定レシピ 2021年5月分

 どうも、ギルマスの吉山です。5月はベターホームの自炊本が出典のものが多いです。手間なく野菜の量が半端ないのは好感が持てます。もらってくれている人にも好評な模様。未だに一日1000kcal生活を継続をしているので数はこな… 続きを読む 栄養ブラウザ 追加予定レシピ 2021年5月分

九州ツーリング#1

 どうもギルマスの吉山です。4月に就活が事実上止まってしまったので、空いている時間にエストレヤで九州を巡ってきました。今回はその報告です。 1日目(京都→福岡)  バイクで九州まで行くのはしんどいので、阪九フェリー「せっ… 続きを読む 九州ツーリング#1

栄養ブラウザ 追加予定レシピ 2021年4月分

 どうも、ギルマスの吉山です。4月は就活真っ最中のはずやったけど、どうにも管理栄養士登録済証明書が届くまで身動きがとれない。九州へツーリングに行ったことを除けば栄養ブラウザの2020年版データへの移行作業とか、さがお料理… 続きを読む 栄養ブラウザ 追加予定レシピ 2021年4月分

2021年、人間ドック結果発表

 どうも、ギルマスの吉山です。ちょっと前の3月の話になりますが、国民健康保険加入者で40歳以上の人は3割の費用で人間ドックを受けさせてやるぜ、という京都府の粋な計らいに乗って受けてきました。年度末の期限ぎりぎりで何とかキ… 続きを読む 2021年、人間ドック結果発表

栄養ブラウザ 追加予定レシピ 2021年1~3月分

 どうも、ギルマスの吉山です。毎度おなじみの栄養ブラウザ追加レシピ報告なのです。年明けから卒試、管理栄養士国家試験、就職活動(これはそんなにやけど)などなど盛りだくさんで、1月、2月あまり自炊が出来ていませんでした。反省… 続きを読む 栄養ブラウザ 追加予定レシピ 2021年1~3月分

卒業してました

 どうも、ギルマスの吉山です。もう一週間ほど前になりますが無事に専門学校を卒業することが出来ました。このブログを始めたのが丁度4年前ですか、歳を取ったこともあり時間経つのが速すぎて笑えます。学校を卒業しただけ、まだ国家試… 続きを読む 卒業してました

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カテゴリー: 栄養士