栄養ブラウザ 追加予定レシピ 2021年5月分

 どうも、ギルマスの吉山です。5月はベターホームの自炊本が出典のものが多いです。手間なく野菜の量が半端ないのは好感が持てます。もらってくれている人にも好評な模様。未だに一日1000kcal生活を継続をしているので数はこな… 続きを読む 栄養ブラウザ 追加予定レシピ 2021年5月分

九州ツーリング#1

 どうもギルマスの吉山です。4月に就活が事実上止まってしまったので、空いている時間にエストレヤで九州を巡ってきました。今回はその報告です。 1日目(京都→福岡)  バイクで九州まで行くのはしんどいので、阪九フェリー「せっ… 続きを読む 九州ツーリング#1

栄養ブラウザ 追加予定レシピ 2021年4月分

 どうも、ギルマスの吉山です。4月は就活真っ最中のはずやったけど、どうにも管理栄養士登録済証明書が届くまで身動きがとれない。九州へツーリングに行ったことを除けば栄養ブラウザの2020年版データへの移行作業とか、さがお料理… 続きを読む 栄養ブラウザ 追加予定レシピ 2021年4月分

2021年、人間ドック結果発表

 どうも、ギルマスの吉山です。ちょっと前の3月の話になりますが、国民健康保険加入者で40歳以上の人は3割の費用で人間ドックを受けさせてやるぜ、という京都府の粋な計らいに乗って受けてきました。年度末の期限ぎりぎりで何とかキ… 続きを読む 2021年、人間ドック結果発表

栄養ブラウザ 追加予定レシピ 2021年1~3月分

 どうも、ギルマスの吉山です。毎度おなじみの栄養ブラウザ追加レシピ報告なのです。年明けから卒試、管理栄養士国家試験、就職活動(これはそんなにやけど)などなど盛りだくさんで、1月、2月あまり自炊が出来ていませんでした。反省… 続きを読む 栄養ブラウザ 追加予定レシピ 2021年1~3月分

卒業してました

 どうも、ギルマスの吉山です。もう一週間ほど前になりますが無事に専門学校を卒業することが出来ました。このブログを始めたのが丁度4年前ですか、歳を取ったこともあり時間経つのが速すぎて笑えます。学校を卒業しただけ、まだ国家試… 続きを読む 卒業してました

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カテゴリー: 栄養士

栄養ブラウザが食品成分表2020年版(8訂)に対応しました

 どうも、ギルマスの吉山です。昨年末に文部科学省が食品成分表の2020年版(8訂)を公開しました。栄養ブラウザも先日ようやく対応しました。ついでにいくつか機能を変更したので、それも含めて紹介します。 食品成分表2020年… 続きを読む 栄養ブラウザが食品成分表2020年版(8訂)に対応しました

令和最新ダイエット・2021年2月版

 どうも、ギルマスの吉山です。今回は久しぶりにレイジーエイジングのダイエット話。レイジーエイジングなのででっち上げです。あと、対象者はBMI25~35で、体の状態を感知できる上級者向けです。25以下なのに体重を減らそうと… 続きを読む 令和最新ダイエット・2021年2月版

ダイエットチャートをアップデート

 どうもギルマスです。性懲りもなく減量を始めたので、以前公開した減量用のgoogle スプレッドシート用に若干手直ししました。googleのアカウント持ってれば使えるので、また公開しておきますね。ダイエットにチャレンジす… 続きを読む ダイエットチャートをアップデート

日本食品標準成分表2020年版(八訂)が公開されたぞ!

 どうも、ギルマスの吉山です。文部科学省のサイトに公開されたぞ!っつても先月の話ですが、最新データを使ってあれこれしたかった諸氏には待ちに待った瞬間であろう。我が栄養ブラウザでもやっぱり八訂のデータ使いたいからダウンロー… 続きを読む 日本食品標準成分表2020年版(八訂)が公開されたぞ!